alhayah

تعرف علي اغرب الحقائق الطريفة في جسدك

1.كلما زاد معدل ذكاء الشخص كلما كثرت احلامه
2.تتحرك خطوة واحدة تحتاج لتحريك 200 عضلة فى جسمك !!!
3.أن المرأة المتوسطة الطول أقصر من الرجل المتوسط الطول بنحو 5 بوصات !!!
4.الاصبع الكبير يحتوى على عظمتين فى حين تحتوى بقية الاصابع تحتوى على ثلاث عظمات !!!ا
5.أن القدمين يحتويان على 250 ألف غدة عرقية !!!!
6.أن الحامض بالمعدة قوى بدرجة كافية لاذابة شفرة حلاقة !!!
7.أن العقل البشرى يستطيع الاحتفاظ بمعلومات تعادل خمسة أمثال مافى دائرة المعارف البريطانية !!!
8.اأن الطعام يستغرق نحو سبع ثوان ليصل من الفم الى المعدة !!!
9.أن الحلم يستغرق نحو ثانيتين الى ثلاث ثوان فى المتوسط !!!
10.أن الجسد البشرى يشع حرارة فى نصف ساعة تكفى لرفع درجة حرارة جالون من الماء الى درجة الغليان

11.أن طول ابهامك هو نفس طول أنفك !!

" الذئاب والبشر " من اغرب الظواهر التي حيرت العلماء ( قصة حقيقة لذئبة متوحشة تربي طفلتين )

لغز كبير حير الاهالي والعلماء إكتشف أهالى قرية "مدنابور" فى الهند طفلتين تعيشان مع ذئبه وأولادها !!
فى البداية لم يصدق الأهالى أنفسهم لكنهم عندما إقتربوا منهما كانت المفاجأة المدهشه ، إذ تأكد الأهالى من أن

ما يشاهدونه حقآ هما طفلتان من أبناء البشر يغطى الشعر جسدهما ويمشيان على أربع تمامآ كما يفعل أبناء

الذئبة يقول أهالى قرية مدنابور أن هاتين الطفلتين كانت الذئبة قد عثرت عليهما فى الغابة وعلى غير المتوقع

لم تقم الذئبة بإفتراسهما بل قامت بضمهما إلى ىحضانتها وربتها مع أولادها ولذلك نشأت كل طفلة منهما و

هى لا تعرف لها أمآ سوى الذئبة !
والطبع كانت الطفلتان لا تأكلان شيئآ سوى اللحوم النيئة ولا تشربان شيئآ سوى اللبن الحليب ولا تقويان على

الوقوف بشكل منتصب القامة لأنهما تعودتا المشى على أربع كما كانت تفعل أمهما الذئبة !

وقام الأهالى بمطاردة الذئبة والقبض على الطفلتين وتم إيداعهما فى دور الأيتام وقام العلماء بدراسة حالتهما

وتحديد عمرهما بحوالى سبعة أعوام وأطلق الأهالى عليهما إسم " أمالا " " وكمالآ " وقد رفضت الطفلتان تناول

الأطعمة المطبوخة فى البداية وقد لوحظ أن حاسة الشم والبصر عندهما قويتان جدآ إلا أن " مالا " توفيت

بعد عام واحد من العصور عليهما .. بينما عاشت كمالا وتمكنت بعد فترة من التأقلم مع ظهور حياتها الجديدة

وأصبحت تمشى على أرجلها فقط ولا تستخدم يديها فى المشى كما إرتدت الثياب وتناولت الطعام المطبوخ

وبدأت تتحدث مثل سائر البشر وكانت قبل ذلك لا تتحدث بلغة بشرية إنما تصدر عنها بعض الأصوات الشبيهه

بعواء الذئاب !! وقد عاشت عدة سنوات وماتت عندما بلغت السابعة عشر من عمرها ويقول العلماء أن حالة

هاتين الطفلتين هى الحالة التى تذكرنا بحياة أجدادنا الأوائل فى الغابة بعد نزولهم على الأشجار ومعايشتهم للحيوانات

الأخرى فقد كانو يمشون على أربع ولا يتكلمون ولا يأكلون الأطعمة المطبوخة ولا يرتدون الثياب كما كانت

أجسامهم مغطاة بالشعر لكن هذه هى المرة الأولى فى التاريخ التى تقوم فيها ذئبة متوحشة مفترسة بتربية أطفال البشر !!

تعرف بالصور علي عمالقة النساء ..سبحان الله في خلقه

عرفنا ان الرجال اطول قامه من النسا واتصفو ايضا بالعملقه ولكن لم تكن " العملقة " ظاهرة مقصورة

على الرجال ، قديمآ او حديثآ بل إنها ظاهرة موجودة أيضآ لدى النساء وتعتبر الفتاة الصينية "زينج جينليان "

أطول إمراة فى عصرنا الحالى .إذ كان طولها 260 سم عندما كان عمرها ثمانية عشر عام.
كان من الواضح منذ طفولتها الباكره أنها ستكون عملاقة الطول فقد كان نموها الجسدى مفرطآ منذ أن بلغ

عمرها أربعة أشهر فقط وعندما سن الرابعة كان طولها 145 سم وهم نفس طول أمها فى ذلك الوقت !

وقد توفيت "زينج " عام 1982 بعد إصابتها فى سن مبكرة باحد الأمراض المعروفة للعمالقة وتعتبر

الأمريكية " إيلاإوينج " أشهر النساء العملاقات بعد اتلصينية "زينج" إذ كان طولها حوالى 225 سم وقد

مارست "إيلا" العمل فى بعض دور العرض والسيرك وكانو يبالغون فى تقدير طولها ويلعنون انه

2ز50 سم بينما كان طولها الحقيقى 225 سم .

ولقد ولدت إيلآ بشكل طبيعى وظل نموها طبيعيآ حتى بلغت سن العاشرة من عمرها عندئذ بدات تظهر

عليها التطورات الغريبة فى نمو الجسم ولم يكن هناك ما يشير إلى الأسباب التى أدت إلى نموها غير الطبيعى

على أى نحو من الأنحاء ولقد قام والدها بعرضها على عدد كبير من الأطباء بدون جدوى وظل جسمها ينمو

ويتزايد فى النمو ولذلك حرص والدها على إبعادها عن عيون والاضواء وخاصة الأطفال وأبعدها عن المدرسة

لنها كانت تتأثر كثيرى بسبب ما تواجهه من التعليقات الجارحة من طلبة المدرسة والجيران .

عملت "إيلا" فى سيرك صغير لمساعدة والديها فى الزراعة ثم التحقت بسيرك أكبر فأكبر حتى جمعت ثروة

كبيرة وإشترت مزرعة بنت فيها بيتآ ضخمآ يتناسب مع حجمها فكان إرتفاع السقف 50.4متر وإرتفاع الباب

3 أمتار وعرض النوافذ 2.5 ولذلك اوصت أسرتها بالقيام بحرق جثتها بعد موتها وماتت إيلا عام 1913

ولها من العمر 40 عامآ ولم يكن اهلها من تنفيذ وصيتها "القاسية" فقاما

بدفنها تحت حراسة دائمة !

صدق او لا تصدق غباء الرجال وراء ثرثرة النساء والسبب...!

ان اخر الابحاث والدراسات تقول إحداهم ‘ أن ثرثرة النساء سببها غباء الرجال.. وليثبت رجل لزوجته

أن النساء ثرثارات قدم لها دراسةتقول نتائجها أن الكلام الرجال لا يتجاوز 15 ألف كلمة في اليوم, بينما

يصل كلامالنساء ألي 30 ألف كلمة .. فقالت المرأة غاضبة أن السبب هو اضطرار النساء ألي أعادةما يقلنه

, لأن الرجال لا يفهمون ما يقال من المرة الأولي .
ومن أكثر ما أعجبني وصف للبنت الثرثارة يقول : يا هي بربااااااااااااااااااره . وفيها بثارة .. ليمنحكت .

. ما توقفها إشارة .. وتحكي فكل شي.. و فأي عبارة.. تفهم في الطبخ , في الموضة ,
وفي الإدارة ... حتى في فن العمارة .. تزعجك .. تمرضك .. تجيب المرارة .
وبصراحة أعتقد أن قاعات الجامعة هي أ كثر من يعاني من هذه البر بره فهناك طالبات منيوم تدخل

الوحدة تبدأ في سرد غير مبرر ليومها الماضي.. وطبعا في ثنايا هذا السرد ىهناك الكثير من الأمور التي تثير
استغرابك من هول التهاويل .. أحداهن بدأتبالحديث عن مشروع خطبتها ينوي أحد الشباب التقدم لها -

لاحظ ينوي- واهي بدأت اسطوانةمزعجة من وصف ذلك والخطيب المنتظر والذي طبعا سيكون من ذوي

الحسب والنسب والمالالوفير .والمشكلة العويصة أذا اجتمعت الثرثرة و الفشخرة فهذه أعان الله سامعها ,
ولكن كيف تتصرفين عندما تتضايقين من سماع هذه الاسطوانة, اقترح الخطواتالتالية:
في البداية لا مانع من المجارة حتى تصل تلك الفتاة ألي قمة الغرورلعل مؤشر الثرثرة يبدأ التراجع .

أذا لاحظت أن هرمون الثرثرة في ازدياد قللي من انتباهك وحاولي التطنيش علي خفيف

تعرف علي العقول التي بلا حدود واستفد منها ومن تجاربها

ميز الله سبحانه وتعالي البشر بعضهم البعض بالعقول وقدرتها وقد تصل الي العبقريه فعلى القناة البريطانية

الخامسة شاهدت برنامجاً وثائقياً عن شاب يتمتع بذكاء مدهش ومواهب ذهنية خارقة.. وما أدهشني فعلاً إجاباته

السريعة عن المعادلات المعقدة التي كان يطرحها الحضور كما أعجبت بثقته بنفسه حين وعد المذيع بتعلم اللغة

الايسلندية خلال أسبوع واحد فقط
وهذا الشاب.. الذي يدعى دانيال تاميت.. يخضع حالياً لدراسة جادة من قبل المعهد الأوروبي للدماغ والأعصاب

للإجابة عن سؤال بديهي مفاده: لماذا لا نتمتع كلنا بنفس المواهب!؟.. فهو يملك مثلاً ذاكرة خارقة لدرجة قدرته

على حفظ صفحات الجرائد اليومية من أول قراءة.. كما يمكنه حل أصعب المعادلات في جزء من الثانية.. مثل

قسمة الأرقام الطويلة واستخراج الجذور التربيعية المعقدة.. كما يملك موهبة فطرية لتعلم اللغات الأجنبية ويتحدث

عشر لغات بطلاقة.. بل اخترع لغة خاصة به تدعي (Manti)
ورغم أنه يحمل الرقم القياسي الأوروبي في قوة الذاكرة إلا أنه لا يملك استراتيجية معينة للحفظ أو التذكر..

ولا حتى التعامل مع المعادلات المعقدة .. وهذا بالضبط ما يثير تساؤل العلماء في أوروبا ويحثهم على معرفة

ما يجري في دماغه.. بالضبط
الشيء الذي لفت نظري شخصياً هو أن دانيال دخل أثناء طفولته في غيبوبة استمرت لعدة أيام متواصلة..

بالإضافة إلى أنه ولد بصرع مزمن.. ورغم أن الصرع والغيبوبة لا يؤثران سلباً أو إيجاباً عفي ذكاء الإنسان

؛ إلا أنهما قد يملكان تأثيراً محتملاً في حال تداخلهما مع عوامل بيئية أو وراثية أخرى
واحتمال حدوث تغير نوعي في طبيعة ومهام الدماغ.. بسبب الصرع أو الغيبوبة.. يذكرنا بحالة أخرى مشهورة

لرجل هولندي يدعى بيتر هوكورس... فقد كان هوكورس يملك موهبة غريبة أتاحت له الكشف عن العديد من ا

لجرائم الغامضة حول العالم.. قبل وفاته عام 1986.. فقد كان يكفيه الامساك بشيء من متعلقات الضحية..

كالقلم أو الساعة.. فيسرد معلومات صحيحة عنها وكيف قتلت وأين دفنت.. وهذه الموهبة ظهرت لديه فجأة حين

سقط من الدور الرابع فنقل إلى المستشفى ودخل في غيبوبة طويلة. وحين استيقظ بعد عدة أيام كان فاقداً للذاكرة

ومصاباً بصداع حاد ويسمع أصواتاً غريبة. ثم سرعان ما اكتشف أنه يعرف معلومات صحيحة عن أي شخص

في المستشفى بمجرد لمسه أو لمس متعلقاته الشخصية، وحسب زعمه تثير متعلقات الإنسان في رأسه صوراً

وأحداثاً تتعلق بصاحبها لا يعرف.. بالتحديد.. كيف تأتي إليه
مثل هذه الحالات العقلية الغريبة.. والنادرة بالتأكيد.. تثير في رؤوسنا "المتواضعة" الكثير من الأسئلة الحائرة
فإلى أي حد مثلاً يمكن أن يصل ذكاء الإنسان ومواهبه الخارقة!؟
وهل صحيح أننا لا نستعمل غير 10% فقط من القدرات الكامنة في رؤوسنا!؟
وفي حال كان الجوانب (نعم) فما هي العوامل الكفيلة بتفجير بقية ال 90%!؟
ولماذا لا تضمن المواهب الخارقة.. بما في ذلك نبوغ الأطفال المبكر.. وصول أصحابها لدرجة العبقرية والإبداع

في حين وصل إليها أشخاص فشلوا دراسياً مثل أينشتاين وأديسون وباستير؟
أدمغـة بلا حـدود من حسن الحظ أن ما من إنسان رضي برزقه في حين رضي كل امرئ بعقله

صدق او لا تصدق بريطانية تصوم عن الطعام 15 عاما كاملة والسبب مجهول وعجز عنه الاطباء

نعرف جميعنا أن الإمتناع التام عن تناول الطعام والشراب من شانه أن يؤدى إلى الموت بطريقة محتمة

والذين يصومون لأسباب دينية لا يمتنعون نهائيآ عن تناول الطعام ففى أغلب العقائد الدينية يكون الصائم

جزئيآ أى تتخلله بعض الفترات التى تناول خلالها أو بعدها الصائم بعض الأطعمة وحتى الأنبياء الذين

إشتهروا بأنهم قد صاموا الدهر كله كان صيامهم هذا من نوع الصيام الجزئى فكانوا يتناولون الطعام اى

أن يكون صيامة كليآ عن الطعام والشراب .. ولفترات طويلة جدآ فهذا من شانه ان يؤدى بالإنسان إلى الموت

حتمآ وعندما يطالعنا من يقول لنا ترى إلى أى مدى يمكن أن يتمنع الإنسان عن تناول الطعام والشراب لعدة

أسابيع قليلة سيؤدى بالطلع إلى حالة من الهزل العنيف وسوف تبدأ خلايا الجسم فى اضمور والإضمحلال

ويعتبر بداية إضمحلال الخلايا هو بداية الطريق نحو الموت المحقق .: إن هناك من تمكن من الإمتناع عن

تناول الطعام والشراب نهائيآ ولمدة عام كامل فلابد أننا سنواجه هذا الإدعاء يالإستنكار والسخرية لأن مثل

هذا الزعم المستحيل يتناقض تمامآ مع معارفنا ومع الحقائق العلمية الثابتة والمعروفة وإذا قابلنا من يدعى أنه

صديق بالفعل وجود بعض البشر الذين تمكنو من الإمتناع تمامآ عن تناول الطعام والشرا ب لمدة تزيد على

العام فإننا لن نتورع عن إتهامه بالجنون أو على الأقل بإختلال العقل .

ومع ذلك ففى عالمنا اليوم عشرات من الذين يتحدثون عن إمكانية الإمتناع تمامآ عن تناول الطعام والشراب ليس

لمدة عام فحسب إنما لمدة أطول من ذلك بكثير .. وقد تصل إفى 15 عامآ !!
وهل يعقل أن يحدث هذا ؟!
الإجابة هى : نعم : على الرغم من أن هذه الظاهرة تبدوا مستحيلة إلا أنه قد حدثت بالفعل وأصبحت من الظواهر

الغريبة والمثيرة المدهشة . أما الفتاة التى تمكنت من الإمتناع التام عن تناولت الطعام والشراب فقد تحولت إلى

أسطورة من الأساطير على مدى السنوات الماضية .. فما هى قصة هذه الفتاة ؟
حكاية ( ماريا فراير ) :
فى قرية "تروبيكا" البرتغالية بدأت بعض الأعراض الغريبة المدهشة تظهر على فتاه تدعى " ماريا فراير "

فى البداية زعمت " ماريا " التى تبلغ من العمر 26 عامآ وفى البداية ظن أهلها أنها لن تتمكن من الإمتناع

عن الطعام لفترة طويلة وأنها ستطلب الطعام والشراب عندما تشعر بالجوع ..
ومضت الإيام والأسابيع والشهور والفتاة "ماريا" ممتنعة عن تناول الطعام والشراب وقد فشلت كا المحاولات

أهلها وأقاربها لحملها على تناول الطعام وقد ظن بعض أقاربها انها تخدعهم وتتناول الطعام سرآ فى غفلة عن

الجميع ولذلك فقد عمدوا إلى مراقبتعها دون أن تشعر .. وكانت المفاجأة هى أنها بالفعل لا تأكل ولا تشرب !!
ومضى العام الأول وظلت " ماريا " صائمة صيامآ كليآ فانتشرت قصتها جميع انحاء البرتغال وتوافدت الناس

لزيارتها ورؤيتها وبدأت "ماريا" تقدم للناس خدماتها إذ ظهرت عليها بعض أعراض القوى الخفية والخارقة .
وقد فحص الأطباء ماريا وتأكدوا من حالتها الصحية والطبية وزعموا أنا تتبول بنسبة حوالى 5% مما يتبوله

الشخص العادى على الرغم من انها لا تتناول الطعام او الشراب وقد اعلن الطباء دهشتهم إزاء حالة ماريا إذ

كيف تمكنت من البقاء على قيد الحياة بعد الإمتناع التام عن تناول الطعام والشراب ؟!
ونحن أيضآ ننضم إى العلماء وهى ظاهرة غير طبيعية تتناقض أيضآ مع قوانين الطبيعة والحياة وليس لها أى

نوع من انواع المنطق الذى يمكن الإستناد إليه فى تفسير مثل هذه الظاهرة الخارقة والمثيرة !! .

تعرف علي القيلولة بمعناها الحقيقي وما هي فوائدها ..؟؟

ان القيلولة سنة من السنن المهجورة وكثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة، فالحجامة -على سبيل المثال- مع كونها سنة نبوية، يجب أن توضع موضعها الصحيح حتى تطبق السنة بشكل إيجابي، ومع كون النبي صلى الله عليه وسلم أشار إليها في زمنه، فإنها لم تأخذ حظا من الانتشار في حياة المسلمين، حتى جاءت الدراسات الغربية لتؤكد أهمية الحجامة كنوع من العلاج.
-فوائد علمية وصحية للقيلولةومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة، وبدأ أهل العلم يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية.
قال النبي صلى الله وسلم : " قيلوا، فإن الشياطين لا تقيل ".
التخريج (مفصلا): الطبراني في الأوسط و أبو نعيم في الطب عن أنس تصحيح السيوطي: حسن، كما حسنه الألباني (صحيح الجامع الصغير 4431).
-معاني الألفاظ :
قال الجوهري: هي النوم في الظهيرة .
والمعروف أنه من شروطها أن تكون قصيرة.
وقد أتى العلم الحديث ليؤكد فوائد القيلولة في زيادة إنتاجية الفرد، ويحسن قدرته على متابعة نشاطه اليومي .
ويشير الدكتور حسان شمسي باشا إلى ما أكده الباحثون في دراسة نشرت في مجلة "العلوم النفسية" عام 2002 من أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة (وليس أكثر) تكسب الجسم راحة كافية، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم. ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، ويعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل.
وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم.
وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني د. إيسكالانتي: "إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا". كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي. وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة" ا هـ.
-القيلولة في حياة المسلمين
ورغم كثرة الأبحاث العلمية التي تناولت القيلولة، ومع أهمية هذه الأبحاث، فإننا نشير إلى القيلولة على أنها سنة نبوية مهجورة، وحين يطبقها المسلمون يطبقونها اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم، حتى يكون في فعلها اتباع للنبي صلى الله عليه وسلم ينال منه المسلم ثوابا من الله تعالى، مع ما فيها من الفوائد.
ومن المعلوم أن القيلولة هي نومة وسط النهار، وكان من السنة أن يقيل المسلمون إذا كان الجو حارا، ويؤخرون صلاة الظهر، فيصلون جماعة، وليس فرادى، إلا يوم الجمعة، فإنهم كانوا يبكرون بالصلاة، ثم يقيلون بعدها.
أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "‏ما كنا ‏ ‏نقيل ‏ ‏ولا ‏ ‏نتغدى إلا بعد الجمعة"، وفي صحيح البخار ي ‏عن ‏ ‏أنس بن مالك ‏ ‏قال: "كنا نبكر بالجمعة ‏ ‏ونقيل ‏ ‏بعد الجمعة".
ويلاحظ أن الصحابة كانوا يحرصون على وقت القيلولة حرصا شديدا، حتى إن أحدهم إن لم يستطع القيلولة بالبيت، قال في المسجد، وهذا ما يظهر من حكاية خصام علي مع فاطمة، والحديث أخرجه البخاري ‏عن ‏ ‏سهل بن سعد ‏ ‏قال:‏ جاء رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏بيت ‏ ‏فاطمة ‏ ‏فلم يجد ‏ ‏عليا ‏ ‏في البيت فقال :أين ابن عمك؟ قالت: كان بيني وبينه شيء فغاضبني فخرج فلم ‏ ‏يقل (ينام القيلولة) ‏ ‏عندي. فقال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏لإنسان: انظر أين هو. فجاء فقال: يا رسول الله، هو في المسجد راقد. فجاء رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏وهو مضطجع قد سقط رداؤه عن شقه وأصابه تراب فجعل رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏يمسحه عنه ويقول ‏: "‏قم ‏ ‏أبا تراب، ‏ ‏قم ‏ ‏أبا تراب".
بل الثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحافظ على نومة القيلولة، فقد أخرج البخاري عن ‏أم حرام بنت ملحان ‏ ‏أخت ‏ ‏أم سليم ‏، أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال ‏: ‏رأيت قوما ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين. قال فتزوجها‏عبادة بن الصامت ‏ ‏فغزا في البحر فحملها معه، فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها ‏ ‏فصرعتها، ‏ ‏فاندقت عنقها فماتت.
-فوائد القيلولة الإيمانية
وإن كان للقيلولة فوائد صحية، أشارت إليها الأبحاث، فإن للقيلولة فوائد إيمانية، أهمها :
- إراحة الجسم حتى يستطيع القيام بالعبادة، فكلما كان الجسد في راحة، بعيدا عن الإجهاد والتعب، كان أداء الإنسان لعبادته أفضل، وفرق بين من يتجهز للصلاة والطاعة، وبين من يفعلها إسقاطا لأداء الواجب، ولعل أحدنا يتذكر يوما كان فيه مجهدا، فقام للصلاة، فما وجد فيها إلا أداء للحركات، بغية إسقاط الفريضة، أو أنه قرأ القرآن وهو مجهد، فما عاش مع معانيه، ومن هنا، فإن إراحة الجسد بالقيلولة فيه دعوة لإتقان العبادة.
- الاستعداد لقيام الليل، فإن استرخاء الجسد بسنة القيلولة لا يجعل الجسد ينام كثيرا، مما ينهض أصحاب الليل لأداء أشرف عبادة في الإسلام، وهي قيام الليل، فقد أخرج ابن ماجه والطبراني عن ابن عباس مرفوعا إلى النبي صلى الله عليه وسلم: "استعينوا بطعام السَحَر على صيام النهار، وبالقَيْلُولَةِ على قيام الليل‏". قال حجة الإسلام: وإنما تطلب القيلولة لمن يقوم الليل ويسهر في الخير فإن فيها معونة على التهجد، كما أن في السحور معونة على صيام النهار، فالقيلولة من غير قيام الليل كالسحور من غير صيام النهار.
- والقيلولة مما يساعد الإنسان على المحافظة على صيام النافلة، فقد أخرج البزار كما في اللآلئ من حديث قتادة سمعت أنسا يقول: ثلاث من أطاقهن أطاق الصوم‏:‏ من أكل قبل أن يشرب، وتسحر، وقال، يعني نام بالنهار وقت القيلولة.
- القيلولة من شيم الصالحين، وقد كان السلف رضوان الله عليهم يحرصون عليها أشد الحرص، لما لها من أثر كبير في حياة الإنسان، حتى إن الواحد ليتابع عماله وأهل بيته في المحافظة عليها، ففي حديث مجاهد قال: بلغ عمران عاملا له لا يقيل، فكتب إليه أما بعد فقِلْ فإن الشيطان لا يَقيل.
وعن أبي فروة أنه قال القائلة من عمل أهل الخير، وهي مَجَمَّة للفؤاد، مِقْواة على قيام الليل.
فهل نعود إلى سنة القيلولة، أم تتيه منا في زحام العمل؟!
جماعات لمناصرة "نوم القيلولة"!
تنتشر في العالم هذه الأيام دعوة لمناصرة "نوم القيلولة" تتبناها منظمات وسياسيون ونواب برلمانيون؛ ففي البرتغال هناك "رابطة محبي نوم القيلولة"، يتولى وزير العمل بنفسه مسئولية الدفاع العلني عن "القيلولة"، وفي فرنسا يدعو الخبراء إلى مشروع لـ"تقنين القيلولة"، وفي أسبانيا محلات للتدليك أثناء القيلولة بمقابل مادي كبير، وفي إيطاليا يدعو كبار السياسيين لقيلولة، وتسمى مدينة كتانيا في جزيرة صقلية: العاصمة الوطنية للقيلولة، وفي الولايات المتحدة "غرف خاصة للقيلولة" أنشأتها بعض المؤسسات والشركات، فضلاً عن "مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية" التي تدعو دومًا إلى مناصرة "القيلولة"، وفي الصين يوجد اعتراف دستوري بـ"القيلولة" كحق لجميع العمال، وفي الهند يوجد قانون يعاقب من يقطع قيلولة الآخرين، وفي اليابان هناك حضور طاغٍ للقيلولة.. وهناك أسرّة للاسترخاء في معظم الشركات والمصانع بهدف تحقيق زيادة الإنتاجية!
-القيلولة في السنة النبوية
وبداية، القيلولة في "لغة الضاد" هي النوم في الظهيرة كما ورد في معجم "مختار الصحاح"، فتقول: فلان "قال" من باب باع و"قيلولة" أيضًا و"مقيلاً" فهو "قائل"، وقوم "قَيْلٌ" و"قُيَّلٌ".
و"القيلولة" لا يُشترط أن تتضمن نومًا، وإن كان مشترطًا فيها "الاستراحة في منتصف النهار" كما في لسان العرب والمعجم الوجيز، وقد ثبتت القيلولة في السلوك النبوي الشريف، وهي في السُّنَّة لا تستلزم النوم أثناء النهار بل تتطلب الرقاد والاسترخاء فقط مثلما تدعو أحدث النظريات العلمية الغربية التي نتعرض إليها، وهناك أكثر من تأكيد نبوي على أهمية التمسك بالقيلولة، ومن ذلك: عن أنس رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "قيلوا فإن الشياطين لا تقيل" رواه الطبراني في الأوسط، ودعوته الصريحة إلى الاستعانة بـ"قيلولة النهار" على "قيام الليل".
يؤكد الدكتور "يسري عبد المحسن" أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة أن هناك فوائد نفسية وفسيولوجية كثيرة ناجمة عن القيلولة التي تعني الاسترخاء في الأساس كما في السنة النبوية الشريفة، وهذا هو سر التفاف الغربيين حول القيلولة وتنظيمهم رابطات للدفاع عنها والترويج لها، فيومًا بعد يوم تجرى بحوث ودراسات جديدة، ويتم اكتشاف منافع للقيلولة لا حصر لها.
ويضيف د.عبد المحسن: تساعد القيلولة أو الاسترخاء التام ما بين ثلاثين إلى ستين دقيقة، الإنسان على شحن بطاريته النفسية والفسيولوجية، وتحقيق حالة من الراحة التامة للذهن وكافة عضلات الجسم والجهاز الحركي. ومع هذا التداعي الحر وتوجيه الفكر بعيدًا عن الالتزام بشئون العمل والحياة، يعود المرء أقوى وأنشط وأكثر قدرة على العمل والعطاء، أما إذا طالت فترة النوم ووصلت إلى ساعتين مثلاً، فإن النوم النهاري هنا يقود إلى حالة من الخمول والكسل وربما الأرق الليلي، ويكون للنوم أثر سلبي.
-تجديد النشاط
ويلتقط خيط الحديث الخبير النفسي الدكتور "فتحي عفيفي" الأستاذ بجامعة الأزهر، موضحًا أن الغرض الأبرز من القيلولة هو عزل الإنسان تمامًا عن المؤثرات الخارجية، ويقول: تساعد هذه الحالة على إراحة الخلايا المخية والأعصاب من الإجهاد الذي يحل بها، وليس المهم طول فترة النوم بقدر أهمية التعمق في الاسترخاء، وإذا كان نوم القيلولة مصحوبًا بأحلام فربما زادت فائدته؛ لأن الأحلام دليل على أن الاسترخاء كان عميقًا ووصل إلى مستوى ما تحت القشرة الدماغية.
من جهته يوضح الدكتور "عمرو عمار" إخصائي المخ والأعصاب، أن حركة كهرباء المخ تستنفد وتجهد من العمل منذ وقت مبكر من النهار، ولذلك يحتمي المرء بالقيلولة أو فترة الراحة، ولو لدقائق معدودة ليستطيع المحافظة على تركيزه العالي ويواصل العمل إلى الليل بالكفاءة ذاتها.
وبشأن إمكانية تأسيس رابطات أو منظمات لمناصرة القيلولة في مجتمعاتنا العربية والإسلامية على غرار مثيلاتها الأوربية يقول الدكتور "عمرو عمار": أعتقد أن الأمر مختلف بالنسبة لمجتمعاتنا لأكثر من سبب:
أولاً: لأن القيلولة موجودة في سلوكنا وفي ضمائرنا باعتبارها سنة نبوية وعادة شرقية.
ثانياً: لأن مواعيد العمل في معظم الأماكن الحكومية في الدول العربية تسمح للمواطن بالعودة إلى منزله والتمتع بدقائق من القيلولة قبل أن يعاود نشاطه في المساء أو يمارس عملاً إضافيا إذا تطلب الأمر منه ذلك.
ثالثاً: لأن هذه المنظمات والحركات والرابطات الغربية إنما وُجدت في الأساس لإزالة صورة سيئة خاطئة للقيلولة لدى الغربيين تمكنت منهم سنوات طويلة إلى أن دحضها العلم الحديث، حيث كانوا يعتقدون إلى عهد غير بعيد أن القيلولة من سمات الكسالى، وأن النوم بالنهار لا طائل منه، أو أنه من مخلفات "رفاهية الشرق القديمة"!
-المكتشفون الجدد
ويجد خبراء وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" من أوائل "المكتشفين الجدد" لفوائد القيلولة، حيث ثبت لديهم أن السماح للعاملين بالنوم في مكاتبهم لفترة لا تزيد على 45 دقيقة بعد الظهر يزيد من كفاءة عملهم بنسبة 35%! وفي فرنسا كان لشركة "آبل" لنظم المعلومات، السبق في عام 1990 في إنشاء مرافق للمستخدمين خاصة بالقيلولة!
وقد أثبتت الأبحاث الطبية الغربية الحديثة أن نوم القيلولة يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وأمراض الشرايين بنسبة 30%، وأن القيلولة تعيد للجسم حيويته من 4 إلى 5 مرات، كما أنها تساعد على تقوية العضلات وتنشيط المخ.
والقيلولة النموذجية تتراوح بين 10 دقائق إلى 40 دقيقة، ويحظى فيها الإنسان بنوم خفيف ولكنه هادئ، ويستفيد جسم الإنسان منها استفادة كاملة، وقد اتضح أن أخذ غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الإدراكية للإنسان.
وأكد العلماء في مؤسسة "النوم الوطنية الأمريكية" أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب، وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان، كذلك فقد اكتشف الباحثون أن ساعة واحدة من القيلولة العميقة أثناء النهار قد تكون مفيدة كالنوم طوال الليل، إذا تمكن الشخص من رؤية الأحلام فيها، كما أن النوم في فترات ما بعد الظهر يساعد في زيادة إنتاجية الفرد إلى الأفضل ويحسّن قدرته على التفاعل، ويكسب الجسم الراحة الكافية، ويقضي على هرمونات القلق والتوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم.
أما إذا امتدت القيلولة إلى أكثر من ساعة، فإن ذلك يسبب فقدان الجسم لتوازنه الطبيعي بين الليل والنهار، ويواجه الفرد عندئذ صعوبة كبيرة في الاستيقاظ، ويعاني من مزاج سيئ ومزعج طوال الوقت.
وأبرزت دراسة أخرى أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن النوم في وسط النهار حتى ولو كان أثناء العمل يعتبر سلوكًا طيبًا للصحة، وليس نوعًا من أنواع التكاسل أو الإهمال! حيث يحافظ على النشاط الذهني وبصفة خاصة عندما يكون العقل مثقلاً، وبدون هذه القيلولة أو "إغفاءة تجديد النشاط" فإن الكثير من المعلومات المتدفقة إلى عقل الموظف أو العامل يمكن أن تجهد الخلايا العصبية وتؤدي إلى فقدان القدرة على العمل!